Sleep Paralysis, Penyakit Ketindihan Saat Tidur
Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.
Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.
Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak.
Ketika seseorang tidur, aktifitas otak mengalami dua hal berbeda, yang disebut tidur aktif atau REM (rapid eye movement) dan tidur non-REM.
Non-REM selama tidur akan menghasilkan gerakkan selagi Anda tidur, seperti berbicara dalam tidur atau berjalan ketika tidur. Sedangkan REM akan mempengaruhi denyut jantung, laju respirasi dan tekanan darah ketika tidur.
Secara psikologis, sleep paralysis berhubungan dengan tidur di tahap REM, dimana setelah mengalami tidur REM, mata terbuka namun paralysis tetap bertahan.
Biasanya hal ini mengakibatkan halusinasi. Sleep paralysis terjadi sekitar 2-3 menit. Setelah otak dan tubuh berhubungan kembali, penderita dapat menggerakkan tubuhnya kembali. Namun, memori dari sensasi yang mengerikan atau mimpi buruk biasanya dapat bertahan lama
Secara fisiologis, penyebab sleep paralysis belum diketahui secara pasti. Sejauh ini, para psikologis memberikan gambaran umum mengenai penyebab terjadinya sleep paralysis, seperti kebiasaan tidur menghadap ke atas, pola tidur tak tentu, stress, dan perubahan mendadak pada lingkungan atau lifestyle.
dari berbagai sumber
Merayu Allah ..
Merayu?.. siapa yang mengajari kita caranya merayu?.. Anda mahir dalam merayu?.. rayuan maut seperti apa yang biasanya anda lepaskan dari busur panah bernama lidah?..mungkin setiap orang memiliki cara yang bervariasi dan beraneka warna laksana pelangi dalam menjawab semua ini, tapi bagaimana jika rayuan itu harus kita tujukan kepada sang pemilik segala ilmu, penguasa segala kata, raja segala syair sarat makana yaitu Rab kita Allah SWT?
Rasulullah bersabda: 'Ucapan yang paling Allah sukai itu adalah empat: "Subhanallah, al-Hamdulillah, Laa Ilaaha Illa Allah, Allahu Akbar. Tidak ada bahaya darimanapun kamu mulai
(HR. Muslim).
Allah sangat menyukai ucapan tasbih, tahmid, tahlil da takbir yang keluar dari bibir hamba-hambaNya. Kawan, tasbih itu adalah ekspresi pengkudusan yang mengandung penafian semua kejelekan yang tidak mungkin ada pada Allah yang tidak sesuai dengan keagunganNya. Tahmid merupakan bentuk pujian yang sempurna kepada Allah.
alhamdulillah memenuhi Mizan, dan subhanallah serta alhamdulillah memenuhi apa yang ada diantara langit dan bumi.
(HR. Muslim).
Kemudian Laa Ilahaaha Illa Allah adalah deklarasi penyembahan yang hanya kepada Allah. Ini adalah ucapan tauhid uluhiyah. Lalu Allahu Akbar. Pengakuan bahwa betapa kecilnya kita dihadapanNya. Jika anda pahambahwa bumi ini laksana butir pasir di galaksi bima sakti, apalagi dibandingkan dengan supra galaksi yang tentunya bertebaran milyaran supra galaksi dialam semesta ini dibawah langit pertama. So jka bumi itu sebutir pasir, manusianya sebesar apa ya?...hehehe pikir sendiri dewch..
Hidup selalu gelisah, kejahatan selalu muncul dihadapan kita, kecurangan terjadi dalam interaksi kehidupan ini, hati semakin mati, jiwa terus merana, nurani tak lagi suci, adalah bisa jadi diakibatkan kita kikir bertasbih, minim bertahmid, jahil bertahlil dan kerdil bertakbir.
Kawan mari kita sama" belajar mendenyutkan malam" denga tasbih dan tahmid, sambut fajar kemenangan dengan kalimat tauhid. Agungkan AsmaNya, rayulah rabbmu dikala fajar menjelang, disaat yang lain bergelilmpangan menjadi pecundang. Ungkapkanlah CINTA kepada sang MAHA CINTA...
Wallahu 'alam bishowab..
terilhami dari buletin Al-Qudwah
